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网红牛油果这样做更好吃!谁做谁知道

网络整理 2019-06-30 国内新闻

牛油果是一种非常神奇的水果,虽然它营养价值非常丰富,但是因为特殊的味道,很多人不知道该怎么料理它。

这道牛油果早餐一共只需要十五分钟,配餐的蔬菜汤也只需要两分钟,对忙碌的工作党来说非常方便哦~

蔬菜汤的做法比较简单,先把水煮好,加上盐和其他底料,在等水煮开的时候把蔬菜洗干净切好,然后把蔬菜放进去煮熟就完工了。

煮熟的蔬菜会缩水,这样小小一碗其实已经有非常多的蔬菜啦~

网红牛油果这样做更好吃!谁做谁知道

那么接下来,让我们来看看有扭过煎饼怎么做~

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这样,我们的营养早餐就做好啦~

是不是方便又简单呢?

那么就从明天开始做一次试试看吧!

【牛油果的小知识】

牛油果是现在比较受关注的一种水果,因为在网络上非常红所以称为“网红”。

1、它的不饱和脂肪含量很高,对健康非常好,还能让皮肤变好哦~

2、它有丰富的维生素和矿物质,非常适合老人和孩子,对孕妇也非常有益。

3、但是牛油果的脂肪含量非常高,所以不适宜过多食用哦,一周两个以内都是没问题的。

本文作者:热门吃货君(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6483655867148272141/

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Tags:蔬菜   水果   煎饼   不完美妈妈

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